ジャカルタでの日々

アラフォーでジャカルタに移住した体験談

2021-01-31から1日間の記事一覧

健康的な身体を維持しつつ、考え方は柔軟であること。

2週間ほど走らなかっただけで、戻すのが大変になっている。年齢的なものもあるかもしれないけれど、体力は意識しないと落ちていくのだなぁとこの数日感じている。あまり年齢というものを理由にしたくないけれど、身体は正直なので、そこだけはしっかりケアし…