ジャカルタでの日々

アラフォーでジャカルタに移住した体験談

2021-03-10から1日間の記事一覧

移住してから睡眠の大切さをとてつもなく理解できた。

最近、朝方が涼しい。寝ている時は冷房を切っているが、それでも涼しくて朝方目が覚めることもある。半袖短パンで掛け布団もかけず、そのまま眠っているからかもしれないが、足が冷えてしまう。 足を冷やすと、こむら返り(いわゆるツルってやつ)を起こすこ…